Eine wunderschöne Zusammenstellung von Stefanie Rohr für ihr beliebtes Konzept. Atemberaubender Chill House Sound trifft auf smoothe Remixes von bekannten Klassikern. Der Mix ist multifunktionell einsetzbar für alle Kursformate im Bereich 120-128 BPM.

Jeder Trainer verdient die beste Fitness Musik und Workout Musik. Daher bieten wir Dir Fitness Music at its best! Damit Deine Workout Music Dich zu Höchstleistungen treibt.

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.