Eine sommerliche Melange aus smoothem Chill House Sound liefert den idealen Klangteppich für Deine Bodega Moves Kurse. Wunderschöne Vocals gepaart mit sanften House Beats verbreiten im Kurs sofort eine positive Stimmung unter Deinen Teilnehmern. Die Musik ist aber ebenso perfekt geeignet für Pilates-, Faszien- oder Toning-Formate.

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.